ביוטין

ביוטין (ויטמין B7) הינו ויטמין מסיס מים, ומהווה קו-פקטור חיוני לחמישה אנזימי קארבוקסילאז המעורבים במספר מסלולים מטבוליים חשובים בבני האדם.(1,2) בנוסף, לביוטין נמצאה השפעה על קידום דיפרנציאציה של תאים אפידרמיס וסייעו לשימור הגדילה של תאים אלו.(3) חשיבותו של הביוטין נצפתה לראשונה במהלך ניסוי בו חולדות אשר צרכו תזונה נטולת ביוטין פיתחו הפרעות בתפקוד נוירומאסקולרי, אלופציה ודרמטיטיס. (1,3) סימנים וסימפטומים לחסר בביוטין כוללים בין היתר דילול שיער, פריחה וזיהומים בעור וציפורניים שבריריות.(2) בעקבות כך ויטמין זה נחקר רבות בהקשרים אלו. בסקר שנערך בקרב 900 רופאים, הכולל 300 דרמטולוגים, 66% מהדרמטולוגיים ציינו שהם ממליצים על תוספי תזונה למטופליהם בכדי לשפר את מצב העור, השיער והציפורניים שלהם.
מחקר סקירה מצא כי נטילה אוראלית של ביוטין הובילה להשפעה מיטיבה על מגוון מצבים בריאותיים של הציפורניים (triangular worn down nails, trachyonychia, habit tic nail deformity). (1)

ביבליוגרפיה:

1. Lipner SR. Rethinking biotin therapy for hair, nail, and skin disorders. J Am Acad Dermatol
[Internet]. 2018 Jun 1 [cited 2023 Jan 25];78(6):1236–8. Available from:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29438761/

2. Biotin - Health Professional Fact Sheet [Internet]. [cited 2023 Jan 25]. Available from:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/#en1

3. Lipner SR, Scher RK. Biotin for the treatment of nail disease: what is the evidence? J
Dermatolog Treat [Internet]. 2018 May 19 [cited 2023 Jan 25];29(4):411–4. Available from:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29057689/