ויטמין B12

ויטמין B12 הינו ויטמין מסיס מים החיוני לסינתזת DNA, תפקוד נוירולוגי והיווצרות של תאי דם אדומים. ויטמין B12, בשילוב עם ויטמין B9, משתתף בייצור חומצות גרעין, דבר המצביע על כך שויטמינים אלו עשויים לקחת חלק בפרוליפרצית זקיקי השיער. חסרים בויטמינים אלו יכולים להתבטא בשינויים בשיער, העור (היפרפיגמנטציה בדרך כלל) והציפורניים. (11,12) מחקר רטרוספקטיבי ופרוספקטיבי שחקר תסמונות נוירולוגיות הקשורות לחסר בויטמין B12 הראה כי 41% מהנבדקים חוו שינויים בעור ובמוקוזה, 31% עם גלוסיטיס, 19% היפרפיגמנטציה, ו-9% מתוכם חוו שינויים בשיער. מספר מחקרים שבוצעו במטרה להבין מהי הסיבה להיפרפיגמנטציה הנובעת ממחסור בוויטמין B12 הסיקו כי האבחנה הפתולוגית לכך היא עלייה בסינתזת המלנין בשכבה הבסיסית של האפידרמיס
בעקבות החסר.(17)

ביבליוגרפיה:

11. Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. The Role of Vitamins and Minerals in Hair
Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb) [Internet]. 2019 Mar 1 [cited 2023 Jan 25];9(1):51.
Available from: /pmc/articles/PMC6380979/

12. Gokce N, Basgoz N, Kenanoglu S, Akalin H, Ozkul Y, Ergoren MC, et al. An overview of the
genetic aspects of hair loss and its connection with nutrition. J Prev Med Hyg [Internet].
2022 Jun 1 [cited 2023 Jan 29];63(2 Suppl 3):E228. Available from:
/pmc/articles/PMC9710406/

17. Brescoll J, Daveluy S. A review of vitamin B12 in dermatology. Am J Clin Dermatol [Internet].
2015 Feb 1 [cited 2023 Jan 30];16(1):27–33. Available from:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25559140/