ויטמין B6

ויטמין B6 הינו ויטמין מסיס מים המשמש כקו-אנזים ביותר מ100 תגובות אנזימטיות בגופינו, כגון מטבוליזם החלבונים והיווצרות המוגלובין. ויטמין B6 נמצא כבעל השפעה על חומצות האמינו המשתתפות בתהליך ייצור הקולגן, ובעת החסר בויטמין זה היווצרות רקמת הקולגן נפגמה משמעותי, ואף לדיכוי היווצרות מחודשת של קולגן בעור. מתן קומפלקס של ויטמיני B הראה השפעה חיובית על תאי העור האנושי, שבה במיוחד לידי ביטוי בשיפור בשגשוג תאי קרטינוציטים, המהווים את עיקר השכבה החיצונית של העור ובתאי הפיברובלסטים, אשר תפקידם להפריש חלבוני קולגן שעוזרים לשמור על מבנה הרקמות.

Inubushi T, Takasawa T, Tuboi Y, Watanabe N, Aki K, Katunuma N. Changes of glucose
metabolism and skin-collagen neogenesis in vitamin B6 deficiency. Biofactors [Internet].
2005 [cited 2023 Jan 31];23(2):59–67. Available from:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16179747/

Rembe JD, Fromm-Dornieden C, Stuermer EK. Effects of Vitamin B Complex and Vitamin C on
Human Skin Cells: Is the Perceived Effect Measurable? Adv Skin Wound Care [Internet]. 2018
May 1 [cited 2023 Jan 31];31(5):225–33. Available from:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29672394/